首页:首页 > 减肥方法 > 饮食减肥 > 茶饮果蔬

喝什么果汁能减肥 7款公认最减肥

发布日期:2018-02-10 00:00:00来源:减肥网

  想要知道什么果汁喝了可以减肥吗?那就一起来试试7款水果汁减肥食谱助排毒吧。水果虽然对身体营养吸收很有功效,可是当水果变成蔬果汁之后,又有什么样的神奇功效可以帮助减肥瘦身的效果?

  喝什么果汁能减肥芒果柳丁苹果汁

  这道果汁是我强力推荐的美肤果汁,口感真的是很不错呢!香香浓浓,芒果的味道本来就比较浓郁,再加上清新的柳丁和苹果,调和后的味道是香甜而不腻,喝了一杯还会想喝第二杯,果汁留在齿颊间的香气,会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事呢,相信我,喝了保证你会爱上它哦!

  材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

  做法:

  将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

  加入250cc的开水。

  打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

喝什么果汁能减肥奇异果凤梨苹果汁

  喝什么果汁能减肥奇异果凤梨苹果汁

  喜欢酸甜口感的人,这道果汁绝对会合你的口味,而在夏天没有啥胃口,也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁,感觉是全身的体内大扫除,因为含有纤维,所以每次喝了,就能快快排便便,身体也会感到很轻盈。

  材料:奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许

  做法:

  将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

  加入250cc的开水。

  打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,并清除体内废物与毒素,排毒的效果一级棒,还能有效提升人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身。

喝什么果汁能减肥番茄苹果高丽菜汁

  喝什么果汁能减肥番茄苹果高丽菜汁

  别以为加了高丽菜,蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢,而且口感也不会涩涩的,高丽菜营养价值很高,含有维生素A、C、E和矿物质,对促进代谢很有效,想要有水嫩肤质和窈窕好身材,多喝净化瘦身果汁准没错。

  材料:番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许

  做法:

  将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。

  加入250cc的开水。

  打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果。

相关文章

  • 吃什么瘦脸最快最有效 9种食物让你立现小V脸

    2021-10-02

     吃什么瘦脸最快最有效,在日常生活中,有很多的食物都可以起到瘦脸的效果。那么究竟该吃什么呢,以下几种食物让你从大脸吃成小V脸。   1、冬瓜  在所...[详情]

  • 肥胖与吃饭速度有关

    2021-10-01

    日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作,对东京都内340位20-60岁男女公司职员,进行肥胖和吃饭速度关系的调查。  以BMI=25以上为肥胖标准。  BMI是...[详情]

  • 美人李英爱“食疗”鱼尾纹

    2021-10-01

    近日,香港“东方新地”最新一期的封面报道是有关韩国“大长今”李英爱岁月不饶人的疲态。我们可以惊人的发现李英爱在《大长今》里...[详情]

  • 面包五吃法 一定不会胖

    2021-10-01

    面包美味,想起来都谗,可是正减肥的MM却对它望眼欲穿,现在告诉大家如何巧吃面包,从而达到减肥效果。 首先就是注意与面包相配食用的作料,我们一般不爱吃白口...[详情]

  • STOP!这5种吃法会越减越肥

    2021-10-01

    “少吃一点”永远是减肥的不变法则。但是你知道吗?不正确的饮食会让你越减越肥哦! 少吃一顿首先我们要知道,饥饿与食欲完全是两回事,饿是一种生...[详情]

  • 全天速效减肥时刻表单

    2021-10-01

    减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能让减...[详情]

  • 寒冬宜喝的3种窈窕茶饮

    2021-10-01

      在寒冷的冬天,减肥一族宜喝什么茶?  乌龙茶,亦称青茶,属发酵茶类。盛产于福建,以武夷岩茶、安徽铁观音著称。既有绿茶的清香和花香,又有红茶的浓、鲜...[详情]

  • 15种调剂女人身材的食物

    2021-10-01

    1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 2.芝麻芝麻它的...[详情]

  • 豆腐牛奶汤 三日速效平腹

    2021-10-01

     “豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。 减肥原理:豆腐篇——豆腐...[详情]

  • 大肚腩:一寸一惊心

    2021-10-01

    以前人家说,长得圆润就说你有福相,但现今医学界认为,最忌就是有个不健康的大肚腩,因为如果只是肥在肚腩,就会有很多高危疾病会随之而来,大肚腩一族患冠心病及...[详情]